★昼ごはんについて
今回もいままでどおり「行動食」と称して糖分を中心にお菓子類を持参したが、実は4日目の黒部五郎岳の登りで ビタミン不足と思われる鼻血 をだしてしまった。そこで現地でみかんの缶詰を購入するに至った。ビタミンの摂取をいかにするかが課題。ハイシーやレモン味のあめも後半になるとさすがに飽きてしまう。○ッカのレモン汁（小ビン）やプラスチック容器に入ったレモン汁が今まで使用した中では一番よかった。

★夕ごはんについて
まず軽量化を考えて米はすべてアルファ米にすることとし、さらに過去の経験によりアルファ米を炊くのではなく、雑炊のように スープの中に混ぜて食べることにした。これなら米の量も減らすことが可能でかつアルファ米独特にくさみが取れる。また肉は保存を考えてサラミを採用し、これをスライスしてスープに加えた。さらに にんにくチューブを１本用意し、夕食のたびにスープに加えて 食欲増進と身体を温めることに努めた。

★総合評価
今回の行程で使用した燃料はガスカートリッジ（標準サイズ）１個であった。実は３個ほど持参したのだがスープ類を中心にメニューを組んだ為予想以上に 燃料節約をすることが出来た。今後の参考としたい。（ただし夏場のみ）メニューについては完璧と言いたいところだが、ビタミン不足になったり、空腹と社会人である（金がある）というもっともらしい理由を自分に言い聞かせて 小屋で牛丼を食ってしまったのでまだまだ検討の余地ありと考えている。ただし空腹のほうが下山したときの喜びはでかい。